wafle ryzowe

Wafle ryżowe można traktować jako przekąska , ostatnio jadłem z pasta białkowa bardzo dobra alternatywa dla słodyczy :-)

Ja Ci powiem co ja najczesciej stosuje. Ze zlozonych to -> 1. Ryz (Ciemny,bialy) 2. Kasza (Kazda postac) 3. Makaron (Dwujajeczny najlepszy) 4. Ziemniaczki 5. Platki Owsiane 6. Ciemne Pieczywo Weglowodane proste -> 1. Glukoza spozywcza 2. Wafle ryzowe 3. Jasne pieczywo 4. Owoce np. Jablko,Banan. 5. Miod 6. Platki kukurydziane 7. Slodycze. Np. [...]

Wafle ryżowe to dość przetworzony produkt. W pewnych sytuacjach sprawdza się. Np. na tzw. czarną godzinę. Jednak gdy masz inny wybór, to zjedz coś lepszego pod względem jakości: https://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych

po prostu a tak na marginesie wysokie IG mają wafle ryzowe. Ale ja bym z tymi prostymi uważał (może jestem przewrażliwiony bo tłuszczyku mam dostatek a zbić go trudno oj trudno) Pozdro We must secure...

[...] 3 bulki z maslem i twarozkiem wiejskim na kolacje zupa typu krupnik lub 2/3 mandarynki lub pomarancze. teraz zmienilem chleb jasny na pieczywo typu waza i zamiast bulek wafle ryzowe pelnoziarniste albo cos w tym stylu co nie przekracza 400kcal/100g produktu raczej tego dieta nazwac nie mozna ale wedlug programow no to przecietnie mam deficyt [...]

Chyba bardzo mało białka w tej diecie? Gdyby to była moja dieta, to dorzuciłbym ryby, normalne mięso, jajka, biały ser, a wywalił pierdoły typu mleko, danio, wafle ryżowe.

zgadzam sie albo jakies wafle ryzowe duzo tego jest

ja jesli nie mam czasu przyzadzic w domu jedzenia to jem jakies wafle ryzowe lub pieczywo razowe np 200g + 1l mleka do przepicia , w ten sposob mozna dostarczyc wlasciwa ilosc ww oraz B. co myslicie o tym?

W ciagu dnia wafle ryzowe nie sa dobrym rozwiazaniem - maja zbyt wysoki IG

Pisz więc wszystkie swoje pytania i wątpliwości w tym temacie. Wafle ryżowe to produkt mocno przetworzony. Jedyny okres kiedy się przydają, to np w sytuacji, gdy nie mamy nic innego i szybko musimy zjeść. http://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-28 15:08:05

Pisz więc wszystkie swoje pytania i wątpliwości w tym temacie. Wafle ryżowe to produkt mocno przetworzony. Jedyny okres kiedy się przydają, to np w sytuacji, gdy nie mamy nic innego i szybko musimy zjeść. http://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych Zmieniony przez - domer w dniu 2017-02-28 15:08:05 Ok, przyda się taki temat :-) A [...]

Piękna nazwa tematu ;-) Blu, wafle ryżowe z braku laku od czasu do czasu można wrzucić, nie codziennie, to kiepski pomysł, jak wyżej Domer wspomniał są przetworzone, a takich produktów należy unikać.

Możesz zjesc wafle ryżowe , przecież nikt Ci nie broni . Jednak jak sama zauważyłaś jest to produkt przetworzony i nie powinien być stosowany jako stały element diety

Białko: Serek wiejski "lekki" - trzeba miec łyżeczkę Tuńczyk w sosie własnym - trzeba mieć widelec i kupić puszkę, do której nie trzeba otwieracza Węgle: Chlebek lub bułka pełnoziarnista Wafle ryżowe, ryż dmuchany Tłuszcze: Nasiona słonecznika, pestki dyni (chyba), masło(?) To co mi pierwsze przychodziło do głowy

Ludzie wafle ryzowe maja bardzo wysoki IG, w zwiazku z tym dorzuca sie je do posilku potreningowego, a nie jako przekaske!!!

[...] śpi. Na inne rzeczy za wcześnie - 4 tyg po operacji. Apetyt mu dopisuje, znam się trochę na diecie bo sam stosuję na masę. Więc doradziłem gotowane mięso, jogurty naturalne, wafle ryżowe, owoce, mleko, chude wędliny. 3 posiłki dziennie tata je. Zawsze mięso + węgle. Dieta musi być niskoresztkowa z tego co się dowiedziałem więc wykluczam [...]

Wafle ryżowe to mocno przetworzony produkt, który okazyjnie można zjeść i to w zasadzie tyle. Wrzuć jeszcze raz rozpiskę uwzględniając produkty przed obróbką, a nie po niej.

[...] duze plastry 200g Warzywa Ryż 100g Oliwa z oliwek około 20g + tran + kapsułka Omega3 +witaminy centrum 1 tabletka 5 Po treningu Zaraz po treningu : CARBO / glukoza /wafle ryżowe/miód 30- 40 min po : 100g makaronu (spagetti) Oliwa z oliwek około 20g 2 jaja 6 2h przed snem ser bialy chudy, tunczyk/ morszczuk Odżywka Proteinowa [...]

Nagłówek: Promocja Produkt: Wafle ryżowe GOOD FOOD 4 zł za 2 paczki Cena: 100gr/paczka Sklep/lokalizacja: Carrefour Czas trwania promocji: 14-19.05 Nagłówek: Promocja Produkt: Jajka 20szt Cena: 6.70 zł Sklep/lokalizacja: Carrefour Czas trwania promocji: 14-19.05 Nagłówek: Promocja Produkt: pomidory krojone lub całe PUDLISZKI 2x400g Cena: 5,60 [...]

[...] ryż basmati 4x100g 2,49 ryż biały 4x125g 1,99 ryż jaśminowy 4x100g 2,39 oliwa z oliwek nierafinowana 750ml 12,79 (17,05/L) napoje izotoniczne 4 move 1,59 zero też polo market 15-21 lipca: filet z indyka 18,99 szprot wędzony 9,99 morele 4,99 brzoskwinie 2,75 sałata lodowa 99gr pomidor 1,95 papryka zielona 2,99 cukinia 1,49 wafle ryżowe sonko 1,99